Sexual Wellbeing:
সেক্স করার পর যে ভুলগুলি করা যাবে না।
সেক্স এর পর একসাথে গোসল করা যেতে পারে তবে কিছু সাবধানতা অবলম্বন করতে হবে। এছাড়া গর্ভধারণ করতে না চাইলে, কন্ট্রাসেপ্টিভ পিল খেতে হবে। আর গুরুত্বপূর্ণ কিছু বিষয় মেনে ছলতে হবে।
সেক্স করার সময় শরীরের প্রতিটি রন্ধ্রে রন্ধ্রে আনন্দের শিহরণ বয়ে যায় আর শরীর থাকে অনেক বেশি সংবেদনশীল আর তাই এর পরের সময়টিতে যৌন স্বাস্থ্যের বিশেষ যত্ন নিতে হবে, তার মধ্যে যে কয়েকটি কাজ অবশ্যই করণীয়, এবং এবং না জানার কারণে অনেকেই ভুল করে থাকেন। সেক্স করার পর এই কাজগুলি না করলে যৌনাঙ্গের ইনফেক্সন সহ নানা জটিল রোগ সৃষ্টি হতে পারে। তাই নিচের উপদেশগুলো মেনে চলুন ।
মুত্রথলি পরিষ্কার রাখুন
যৌন সঙ্গমের পর প্রস্রাব করে মুত্রথলি খালি করে ফেলা উচিৎ। এতে যৌনাঙ্গে থাকা জীবাণু বা ইনফেকসাস কিছু থেকে থাকলে ত্তা পরিষ্কার করতে সাহায্য করে, আর বেশি দেরি করে করা স্বাস্থ্যের জন্য ভাল।
যন্ত্রণা হওয়া
সেক্স করার পর যদি যৌনাঙ্গে যন্ত্রণা হয় আর তা লম্বা সময় ধরে চলতে থাকে, তা হলে কুসুম গরম পানিতে এক টেবিল চামচ লবন দিয়ে তাতে আধা ঘণ্টা যৌনাঙ্গ ডুবিয়ে বসে থাকুন, তাতেও যদি আরাম না পান তাহলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন । এই সমস্যার বড় কারণগুলো হচ্ছে পার্টনার দ্বারা সংক্রমণ, ডিপ পেনিট্রেশন, ফাইব্রএড বা ছোট টিউমার , এন্ডোমেট্রিওসিস বা সিস্ট থেকে এই সমস্যা হয়।
চাপা অন্তর্বাস পরিধান
সেক্স করার পর পরই চাপা অন্তর্বাস পরা থেকে বিরত থাকুন। পারত পক্ষে সেক্স এর পর যতক্ষণ সম্ভব অন্তর্বাস না পরে থাকুন, উপকার পাবেন।
যৌনাঙ্গ পরিষ্কার রাখুন
যৌনাঙ্গ পরিষ্কার রাখুন সব সময়, বিশেষ করে মহিলাদের যৌনাঙ্গ পরিষ্কার রাখা তাদের স্বাস্থের জন্য খুবই জরুরি, কেননা মহিলাদের যৌনাঙ্গ অনেক বেশি সংবেদনশীল হয়। সাথে সাথে পানি দিয়ে পরিষ্কার করা সম্ভব না হলে অন্তত টিস্যু দিয়ে মহিলাদের যৌনাঙ্গ সঙ্গমের পরবর্তী সময়ে পরিষ্কার করে রাখতে হবে।
আরো কিছু জরুটি পরামর্শ
সেক্স এর পর একসাথে গোসল করা যেতে পারে তবে কিছু সাবধানতা অবলম্বন করতে হবে। এছাড়া গর্ভধারণ করতে না চাইলে, কন্ট্রাসেপ্টিভ পিল খেতে হবে। আর গুরুত্বপূর্ণ কিছু বিষয় মেনে ছলতে হবে। যদি সেক্স করার পর পরই রক্তপাত হয়, যাকে কয়টাল ব্লিডিং বলা হয়, তাহলে অবহেলা না করে অতি সত্ত্বর চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে ।
Source: Hindusttan Times